5 trucos para comer de forma saludable

Uno de los propósitos de año nuevo debería encuadrarse bajo la siguiente premisa: erradicar los vicios alimenticios perjudiciales, para dejar paso a una vida sana. Sin embargo, muchas veces nuestro ritmo de vida no permite cumplirlo de la manera que nos gustaría. El estrés de la oficina, el poco tiempo, la deshidratación y la falta de sueño, son algunos de los motivos por los que no logramos rendir al máximo. Aquí te dejamos cinco trucos para comer de forma saludable.

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