3 recetas contra el frío con setas de temporada

Las setas son un alimento de otoño. Como la naturaleza es sabia, te las ofrece en un momento en que el sistema inmunológico necesita una ayuda para protegerte contra el frío incipiente.

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Receta de crema de verduras otoñal

El otoño es una época maravillosa que nos invita a volver a casa, los días se empiezan a acortar y la actividad rutinaria se retoma, con la alegría del verano vivido y los planes para el siguiente.

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4 recetas de sopa para cenar

Aunque el otoño está llegando cálido, las noches son frescas. La experta en nutrición Gema Martíz, propone algunas recetas de sopas ideales para tomar en la cena. Todas ellas tienen un ingrediente en común: el perejil. Ese ingrediente de segunda y medio olvidado que, sin embargo, tiene propiedades diuréticas y el rico en clorofila y minerales como el calcio, hierro, magnesio, fósforo y azufre

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Cómo cuidar tu piel en otoño

Llegó el cambio de estación en el calendario, pero todavía quedan restos del verano, aunque los días son cada vez más cortos, empieza a hacer más frío y pronto llegará la lluvia y el viento.

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4 consejos para cuidar la piel en otoño

Los cambios de estación son los periodos en los que más sufre la piel, especialmente en las zonas más delicadas, como la cara. El cutis debe adaptarse al nuevo clima, con las consiguientes nuevas temperaturas y el nuevo nivel de humedad en el ambiente. Os traemos 4 consejos para cuidar la piel en otoño.

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