La dieta para deportistas definitiva: plan semanal de nutrición deportiva

Es tiempo de deporte, y también de alimentarse adecuadamente para poder rendir durante el entrenamiento y recuperarse después. Si practicas cada día 1 hora aproximadamente de deporte, la dieta para deportistas que te propone la experta en nutrición Gema Martíz te ayudará a mantenerte sano o sana y en forma. ¡Apunta este plan semanal de nutrición deportiva!

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