3 consejos para cuidar la piel de tus manos

La piel es el órgano que nos protege de las agresiones del exterior y cambia de aspecto, grosor y características según las necesidades de resistencia, sensibilidad o defensa que requiere cada zona. Pero de las zonas habitualmente expuestas al exterior son las manos y la cara las que más sufren, pero las manos además las utilizamos muy a menudo y en muchas circunstancias diferentes.

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Consejos de salud para el frío

Aunque aún estamos en otoño, los cambios de temperatura se suceden a veces tan rápido que el organismo se ve obligado a hacer más esfuerzos para mantenerse sano y en buenas condiciones, tanto por dentro como por fuera. Por eso, nuestro equipo médico te trae estos consejos de salud para el frío.

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Cómo proteger tu cuerpo de las enfermedades típicas del frío

El frío es uno de los enemigos más importantes de nuestra salud y bienestar porque altera el adecuado funcionamiento de muchos sistemas, entre ellos el respiratorio, el digestivo, el circulatorio, el de defensas, el muscular, las articulaciones, la piel y las mucosas.

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Cómo combatir el cansancio sin alterar la salud

No hay duda, la actividad física, mental o emocional genera cansancio y eso es porque nuestro cuerpo y nuestras células funcionan con una electricidad a la que llamamos vitalidad que se va consumiendo según la utilizamos.

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Consejos para eliminar toxinas después del verano

Aunque el verano es una época de buen tiempo y de mayor actividad al aire libre, lo que es bueno para tener buena salud, también es la época de las vacaciones, de los cambios de hábitos, de comer fuera de casa, de los excesos en las comidas, de la cerveza y otras bebidas alcohólicas, de las bebidas azucaradas, del deporte excesivo y también de acostarse tarde, con frecuencia perdiendo horas de sueño, lo que fácilmente se traduce en acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo.

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Cómo tratar las quemaduras solares con aloe vera

Ya sabemos que tomar el sol es muy agradable y nos aporta el color tostado o moreno de la piel que da un bonito aspecto, pero también los dermatólogos previenen  sobre el peligro de exponerse demasiado y recomiendan elegir las primeras horas de la mañana, entre las 9 y las 11, o las últimas de la tarde, entre las 18 y las 21. Así nuestra piel no sufre los temidos efectos de las quemaduras solares, como el enrojecimiento, dolor, picor, cansancio, malestar, estado febril y ampollas.

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Cómo afrontar los cambios de la primavera con aloe vera

Los ciclos del otoño y el invierno debilitan a nuestro cuerpo porque necesita gastar mucha energía para mantenerse caliente en este periodo frío, y luchar contra otros factores climáticos adversos, como el viento o la humedad. Estos factores favorecen la llegada y el crecimiento de los virus, bacterias y hongos, que debilitan al sistema de defensas.

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