6 recetas para comer sano en la oficina

No siempre es fácil preparar la comida para llevar al trabajo, bien porque no te gusta la cocina o porque no encuentras el tiempo para ponerte, muchas veces se cae en la trampa del fast food o de las ensaladas procesadas. Para evitarlo, hoy la experta en nutrición Gema Martíz, te trae 6 recetas de sándwiches y ensaladas para comer sano en la oficina.

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Qué son los alimentos detox

Se habla mucho de la necesidad de mantener el cuerpo limpio por fuera, haciendo lavados y duchas con jabones o champú para el pelo, pero pocas personas se dan cuenta de lo importante que es mantener también limpio el cuerpo por dentro.

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