Batido detox para enero

Mirando la bola de cristal veo que…  aunque has intentado anclarte a tus hábitos… Te has pasado de alcohol, de azúcar, de comida y de trasnochadas. Pues, por si te sirve de consuelo, ¡nos ha pasado a todos! Así que es momento de dar un paso adelante y limpiar el interior.

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Batido anticaída del cabello

¿Se te cae el pelo? Es una preocupación de buena parte de la población, y no solo de hombres, un problema muy habitual, especialmente en otoño. Es normal que haya una cierta renovación del pelo a lo largo del año, siendo más intensa en  los cambios de estación, sin embargo, si detectas que tu caída ocurre en demasía o a mechones, es hora de hacer algo.

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Batido para cuidar la piel en verano

En vacaciones, mientras el corazón disfruta y la mente descansa, no debes olvidarte de cuidar la piel para aliviar los efectos del calor y del sol. La experta en nutrición Gema Martíz ha creado un batido para cuidar la piel en verano, una opción muy saludable que se convierte en el complemento ideal para la época estival.

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Batido contra la astenia primaveral

Con el paso del invierno a la primavera llega la temida astenia primaveral, un síndrome que se manifiesta en cansancio, fatiga y posibles estados de depresión. El cuerpo debe adaptarse a los nuevos ciclos de luz y afrontar los cambios hormonales que sufre. Además, se somete a una depuración para eliminar las toxinas acumuladas durante las estaciones frías.

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Batido especial para deportistas

A menudo, cuando pensamos en hacer un batido miramos qué hay en nuestra nevera o frutero  y ponemos dentro del  vaso de la batidora cualquier cosa que tengamos a mano. Total, luego se bate y ya está.

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Receta de batido detox primaveral

Llega la primavera y el cuerpo aprovecha para depurarse y eliminar todas las toxinas que ha acumulado durante las estaciones frías. Es el momento perfecto para echarle una mano, mediante una rutina saludable que incluya beber agua e infusiones, practicar algo de ejercicio, tomar mucha fruta y verdura y rematar con un batido detox que ayude al organismo en su proceso depurativo.

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