Consejos para evitar la astenia primaveral

Cuando llega la primavera muchas personas se quejan de un cansancio físico e intelectual, debilidad y falta de vitalidad, sin que haya una causa aparente, incluso sin hacer esfuerzos especiales, es lo que llamamos la astenia primaveral y suele aparecer cuándo mejora el tiempo y vienen algunos días de más calor después del frío del invierno.

Continuar leyendo “Consejos para evitar la astenia primaveral”

Batido contra la astenia primaveral

Con el paso del invierno a la primavera llega la temida astenia primaveral, un síndrome que se manifiesta en cansancio, fatiga y posibles estados de depresión. El cuerpo debe adaptarse a los nuevos ciclos de luz y afrontar los cambios hormonales que sufre. Además, se somete a una depuración para eliminar las toxinas acumuladas durante las estaciones frías.

Continuar leyendo “Batido contra la astenia primaveral”

Cómo afrontar los cambios de la primavera con aloe vera

Los ciclos del otoño y el invierno debilitan a nuestro cuerpo porque necesita gastar mucha energía para mantenerse caliente en este periodo frío, y luchar contra otros factores climáticos adversos, como el viento o la humedad. Estos factores favorecen la llegada y el crecimiento de los virus, bacterias y hongos, que debilitan al sistema de defensas.

Continuar leyendo “Cómo afrontar los cambios de la primavera con aloe vera”