Consejos para evitar la astenia primaveral

Cuando llega la primavera muchas personas se quejan de un cansancio físico e intelectual, debilidad y falta de vitalidad, sin que haya una causa aparente, incluso sin hacer esfuerzos especiales, es lo que llamamos la astenia primaveral y suele aparecer cuándo mejora el tiempo y vienen algunos días de más calor después del frío del invierno.

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Recetas de Semana Santa saludables

Hoy, la experta en nutrición Gema Martíz te trae un menú muy saludable y especial para estas fechas. Descubre las recetas de Semana Santa más saludables.

La experta en nutrición y bienestar Gema Martíz te trae dos recetas de Semana Santa, típicas de estas fechas y con un toque saludable.

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Plan detox para volver al gimnasio

Déjame que te cuente una historia… Había una vez una persona que quería cuidar de su salud y se apuntó a un gimnasio con muy  buenos propósitos y ganas inmensas. Pero… pasaban los días, las semanas y los meses… y no encontraba las ganas ni los propósitos.  ¿Es ésta tu historia? Pues no te preocupes, la experta en nutrición Gema Martíz tiene la solución.

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Cómo afectan los productos ecológicos a tu organismo

Desde hace un tiempo se empieza a valorar más que los alimentos y los productos que utilizamos en nuestra vida cotidiana sean ecológicos. Pero ¿es una moda o es importante que retomemos una alimentación y una actitud natural para mejorar nuestra salud? ¿Cómo afectan los productos ecológicos al organismo?

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3 motivos médicos para usar una leche corporal natural

¿Cuántas veces has deseado poder tener una leche corporal que proteja tu piel y le aporte los nutrientes necesarios para mantenerla en buenas condiciones durante todo el día?

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Cómo tratar la dermatitis atópica con Aloe Vera

La palabra atópica se utiliza en medicina para describir el origen alérgico de esta dermatitis y ésta a su vez nos describe una piel irritada, inflamada y enrojecida. Es también conocida con el nombre de eccema atópico. Es una enfermedad muy frecuente que afecta a las personas que tienen una constitución alérgica y que entran en contacto con los alérgenos a los que son sensibles, tanto por contacto con la piel como con las mucosas digestiva o respiratoria. No es extraño que las personas que padecen esta enfermedad tengan también otras manifestaciones alérgicas como la rinitis o el asma.

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Preparados para el Black Friday de Green Frog y Vera Green

¡Todo preparado para el Black Friday de Green Frog y Vera Green! Solo el viernes 24 de noviembre, encontrarás un 20% de descuento y envío gratuito en todos nuestros productos, para que te prepares para el invierno más bio, de la mano de nuestros jugos de aloe vera y nuestras cremas 100% naturales.

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Cómo cuidar tu cuerpo después de hacer ejercicio

Cuando practicas deporte, llevas tu cuerpo al límite. Después, necesita un proceso de recuperación, en el que tienes que mimarlo de forma especial, precisamente para acelerar ese proceso e incrementar su éxito. Te contamos cómo cuidar tu cuerpo después de hacer ejercicio.

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Refuerza tus defensas con aloe vera

Desde el otoño hasta la primavera y pasando por el invierno, el sistema de defensas tiene que hacer un esfuerzo extra ya que los agentes infecciosos, especialmente los virus, son más activos en los cambios de tiempo y cuando llega el frío.

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5 alimentos para incrementar tus defensas

Con los cambios estacionales y la llegada del frío, es fundamental que prestemos atención a nuestras defensas, que protegerán a nuestro organismo, defendiéndonos de virus y bacterias que provocan enfermedades, especialmente, resfriados y gripes.  Apúntate estos cinco alimentos para incrementar tus defensas y disfruta al máximo de un invierno saludable.

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