3 problemas de la piel que empeoran en invierno

El frío no es bueno para los problemas de la piel, ya que se reduce la circulación de la sangre en las zonas más lejanas del centro del cuerpo, como los brazos, manos, piernas y pies. Como consecuencia, la piel se seca y disminuyen los nutrientes que le llegan.

Continuar leyendo “3 problemas de la piel que empeoran en invierno”

3 motivos médicos para usar una leche corporal natural

¿Cuántas veces has deseado poder tener una leche corporal que proteja tu piel y le aporte los nutrientes necesarios para mantenerla en buenas condiciones durante todo el día?

Continuar leyendo “3 motivos médicos para usar una leche corporal natural”

Cómo debes cuidar la piel si eres hombre

Cada vez hay más hombres que quieren cuidar la piel de la cara y no es fácil porque hay zonas delicadas como la zona de la frente, sienes, párpados y nariz, y otras con mucho pelo como las zonas de la barba, especialmente si hay un afeitado diario.

Continuar leyendo “Cómo debes cuidar la piel si eres hombre”

Cómo adelgazar de manera saludable

Aunque seguro que antes de empezar las celebraciones te prometiste no abusar de las comidas y el alcohol, lo cierto es que con mucha frecuencia te encuentras de vuelta en la oficina con la sensación de haber hecho demasiados excesos y muchos de ellos se pueden palpar al subirse a una báscula. Nuestro equipo médico te explica cómo adelgazar cuidando tu salud.

Continuar leyendo “Cómo adelgazar de manera saludable”

7 claves de alimentación en 2018

El estado de ánimo está marcado por lo que comes y lo que no. La ausencia de determinados alimentos provoca desgana, pereza y un humor voluble. Lo mismo pasa con la salud, que va íntimamente ligada a la alimentación.Por eso, Gema Martíz, te propone 7 claves de alimentación para que en este nuevo año puedas vivir plenamente, y tu salud te acompañe tanto en las grandes aventuras, como en tu día a día.

Continuar leyendo “7 claves de alimentación en 2018”

5 trucos para comer de forma saludable

Uno de los propósitos de año nuevo debería encuadrarse bajo la siguiente premisa: erradicar los vicios alimenticios perjudiciales, para dejar paso a una vida sana. Sin embargo, muchas veces nuestro ritmo de vida no permite cumplirlo de la manera que nos gustaría. El estrés de la oficina, el poco tiempo, la deshidratación y la falta de sueño, son algunos de los motivos por los que no logramos rendir al máximo. Aquí te dejamos cinco trucos para comer de forma saludable.

Continuar leyendo “5 trucos para comer de forma saludable”

Batido detox para enero

Mirando la bola de cristal veo que…  aunque has intentado anclarte a tus hábitos… Te has pasado de alcohol, de azúcar, de comida y de trasnochadas. Pues, por si te sirve de consuelo, ¡nos ha pasado a todos! Así que es momento de dar un paso adelante y limpiar el interior.

Continuar leyendo “Batido detox para enero”

5 claves para un 2018 saludable

Propósito de año nuevo: llevar una vida más saludable. Si la vida sana figura en tu lista de deseos para 2018, te echamos un cable. La primera clave para conseguirlo es que te pongas objetivos fáciles de alcanzar, pequeños gestos que te permitan llegar a tu objetivo sin grandes esfuerzos. A poco que hagas, te sentirás mucho mejor. ¡Toma nota de estas cinco claves para un 2018 saludable y disfruta de tu nueva vida!

Continuar leyendo “5 claves para un 2018 saludable”

Consejos de salud para el frío

Aunque aún estamos en otoño, los cambios de temperatura se suceden a veces tan rápido que el organismo se ve obligado a hacer más esfuerzos para mantenerse sano y en buenas condiciones, tanto por dentro como por fuera. Por eso, nuestro equipo médico te trae estos consejos de salud para el frío.

Continuar leyendo “Consejos de salud para el frío”

Cómo tratar la dermatitis atópica con Aloe Vera

La palabra atópica se utiliza en medicina para describir el origen alérgico de esta dermatitis y ésta a su vez nos describe una piel irritada, inflamada y enrojecida. Es también conocida con el nombre de eccema atópico. Es una enfermedad muy frecuente que afecta a las personas que tienen una constitución alérgica y que entran en contacto con los alérgenos a los que son sensibles, tanto por contacto con la piel como con las mucosas digestiva o respiratoria. No es extraño que las personas que padecen esta enfermedad tengan también otras manifestaciones alérgicas como la rinitis o el asma.

Continuar leyendo “Cómo tratar la dermatitis atópica con Aloe Vera”