Claves para adelgazar después de Navidad

Aperitivos, comidas, cenas… Han sido días de excesos y ahora toca enfrentarse a las consecuencias. Olvídate de la culpabilidad, simplemente tendrás que hacer unas pequeñas variaciones en tu rutina para compensar y adelgazar después de Navidad. Eso sí, sin obsesionarte ni recurrir a dietas milagro. ¡La salud es lo más importante!

Continuar leyendo “Claves para adelgazar después de Navidad”