3 problemas de la piel que empeoran en invierno

El frío no es bueno para los problemas de la piel, ya que se reduce la circulación de la sangre en las zonas más lejanas del centro del cuerpo, como los brazos, manos, piernas y pies. Como consecuencia, la piel se seca y disminuyen los nutrientes que le llegan.

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3 motivos médicos para usar una leche corporal natural

¿Cuántas veces has deseado poder tener una leche corporal que proteja tu piel y le aporte los nutrientes necesarios para mantenerla en buenas condiciones durante todo el día?

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Menú de cena saludable y romántica por San Valentín

Qué bonita es la celebración de San Valentín, el día del amor y la amistad. Te animamos a que lo celebres con alguien a quien quieras, ya sea tu pareja o amigos, pero disfrútalo.

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Cómo debes cuidar la piel si eres hombre

Cada vez hay más hombres que quieren cuidar la piel de la cara y no es fácil porque hay zonas delicadas como la zona de la frente, sienes, párpados y nariz, y otras con mucho pelo como las zonas de la barba, especialmente si hay un afeitado diario.

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Cómo adelgazar de manera saludable

Aunque seguro que antes de empezar las celebraciones te prometiste no abusar de las comidas y el alcohol, lo cierto es que con mucha frecuencia te encuentras de vuelta en la oficina con la sensación de haber hecho demasiados excesos y muchos de ellos se pueden palpar al subirse a una báscula. Nuestro equipo médico te explica cómo adelgazar cuidando tu salud.

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7 claves de alimentación en 2018

El estado de ánimo está marcado por lo que comes y lo que no. La ausencia de determinados alimentos provoca desgana, pereza y un humor voluble. Lo mismo pasa con la salud, que va íntimamente ligada a la alimentación.Por eso, Gema Martíz, te propone 7 claves de alimentación para que en este nuevo año puedas vivir plenamente, y tu salud te acompañe tanto en las grandes aventuras, como en tu día a día.

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Dieta detox posnavideña

Terminada la Navidad, es habitual comprobar que esos “pecadillos” en forma de pequeños excesos, se han convertido en kilos de mas, pero no te preocupes, aún puedes desprenderte de esos kilos no deseados. Gema Martíz te propone una dieta detox para que lleves a cabo al volver al trabajo.

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Batido detox para enero

Mirando la bola de cristal veo que…  aunque has intentado anclarte a tus hábitos… Te has pasado de alcohol, de azúcar, de comida y de trasnochadas. Pues, por si te sirve de consuelo, ¡nos ha pasado a todos! Así que es momento de dar un paso adelante y limpiar el interior.

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Menú de Nochebuena saludable

La Navidad está aquí, un año más. Un día especial. Aunque no seas religioso, tienes la ocasión de celebrar el solsticio de invierno, ese momento en el que los días comienzan de nuevo a alargarse, es por lo tanto, el nacimiento de la luz.

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Consejos de salud para el frío

Aunque aún estamos en otoño, los cambios de temperatura se suceden a veces tan rápido que el organismo se ve obligado a hacer más esfuerzos para mantenerse sano y en buenas condiciones, tanto por dentro como por fuera. Por eso, nuestro equipo médico te trae estos consejos de salud para el frío.

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