Aloe Vera, el aliado perfecto para los deportistas

Aunque hagas ejercicio de forma habitual, es probable que haya días en los que te cueste más terminar el entrenamiento. Ya sea por el cansancio, el estrés o la alimentación, son diversos los factores que pueden afectar a la energía con la que el cuerpo cuenta a la hora de hacer ejercicio.

Continuar leyendo «Aloe Vera, el aliado perfecto para los deportistas»

3 consejos para empezar el día a tope

Una de las claves para tener un día de 10 es empezarlo con energía. De este modo, encaras con fuerza tu jornada y todos los desafíos que te traiga. Si te cuesta, hay una serie de trucos que te activarán las pilas desde primera hora de la mañana. Aquí tienes tres consejos para empezar el día a tope.

Continuar leyendo «3 consejos para empezar el día a tope»

Jugo de aloe vera para el cabello: cómo la sábila mejora tu melena

El jugo de aloe vera para el cabello es un tratamiento de belleza totalmente natural que reforzará tu melena y eliminará tanto el exceso de sebo como la caspa. Todo ello gracias a sus vitaminas y a sus propiedades astringentes e hidratantes. Te contamos cómo la sábila te ayuda a mejorar el aspecto de tu cabello.

Continuar leyendo «Jugo de aloe vera para el cabello: cómo la sábila mejora tu melena»

Cómo cuidar la piel en la nieve

Llegó el invierno y con él la nieve y la posibilidad de disfrutar de ella, niños y adultos, paseando por los paisajes nevados de las montañas o practicando deportes de nieve, como el esquí, marcha, snowboard y otros. Pero como hace mucho frío hay que abrigarse bien y a esas alturas hay menos protección de la atmósfera, el sol quema más y nuestra piel sufre mucho. ¿Qué hacer?

Continuar leyendo «Cómo cuidar la piel en la nieve»

7 claves de alimentación en 2019

El estado de ánimo está marcado por lo que comes y lo que no. La ausencia de determinados alimentos provoca desgana, pereza y un humor voluble. Lo mismo pasa con la salud, que va íntimamente ligada a la alimentación.Por eso, Gema Martíz, te propone 7 claves de alimentación para que en este nuevo año puedas vivir plenamente, y tu salud te acompañe tanto en las grandes aventuras, como en tu día a día.

Continuar leyendo «7 claves de alimentación en 2019»

Cómo debes cuidar la piel si eres hombre

Cada vez hay más hombres que quieren cuidar la piel de la cara y no es fácil porque hay zonas delicadas como la zona de la frente, sienes, párpados y nariz, y otras con mucho pelo como las zonas de la barba, especialmente si hay un afeitado diario.

Continuar leyendo «Cómo debes cuidar la piel si eres hombre»

3 consejos para practicar deporte al aire libre en la recta final del verano

Ya te hemos hablado de cinco deportes que practicar en verano al aire libre, pero es ahora, a la vuelta de vacaciones, cuando se dejan notar esos kilitos de más y empezamos a preocuparnos por empezar cuanto antes con la rutina de ejercicio habitual para ponernos en forma. Antes de comenzar debes conocer los cuidados específicos que necesita tu cuerpo; y es que estamos en la recta final del verano pero el sol todavía aprieta y las temperaturas son elevadas, por eso debes llevar especial precaución. Te damos tres consejos útiles para practicar deporte en verano sin correr riesgos.

Continuar leyendo «3 consejos para practicar deporte al aire libre en la recta final del verano»

5 trucos para compensar la alimentación en vacaciones

Las vacaciones de verano son tiempo de fiesta, de comer, beber, trasnochar… pero, ¿podemos hacer todo eso sin engordar y sin sobrecargar a nuestros órganos con un exceso de trabajo?

Continuar leyendo «5 trucos para compensar la alimentación en vacaciones»

Cremas con aloe vera, imprescindibles en los campamentos de verano

Las propiedades del aloe vera hacen de esta planta un remedio natural perfecto para aliviar las molestias producidas por picaduras de insectos y quemaduras solares. Desde Green Frog Aloe, queríamos hablaros de los beneficios del aloe vera y de las cremas con aloe vera para los más pequeños.

Continuar leyendo «Cremas con aloe vera, imprescindibles en los campamentos de verano»