Batido especial para dieta

Pepino para batido de dieta

Llegó la hora de ponerse en forma de y de hacer dieta.  El verano nos invita a ello, pero debemos recordar que la salud es lo más precioso que tenemos y que todas las dietas deben que ir guiadas por el sentido común y, si fuera necesario, por un profesional. La experta en nutrición Gema Martíz nos presenta un batido especial para dieta, una opción supersaludable que se convierte en un complemento ideal para perder peso.

El batido que te presentamos hoy puedes tomarlo como desayuno, a media mañana o media tarde. Cuando el calor arrecia, el cuerpo necesita alimentos que lo refresquen por dentro. Esto no quiere decir que estén helados de la nevera (eso al cuerpo no le va nada bien), más bien se trata de alimentos que le proporcionen un frescor interno y mucha hidratación.

Ingredientes

1 pepino.

Zumo de limón.

50 ml de jugo fresco de aloe vera Green Frog.

Una pizca de sal marina (opcional).

1 ramita de apio (opcional).

Cómo elaborar el batido especial para dieta

Pelamos el pepino y lo batimos bien con agua y unas gotas de limón. Añadimos el jugo fresco de aloe vera y la pizca de sal (si fuera necesario).

Si quieres hacerlo aún más drenante, puedes añadir una ramita de apio.

Si quieres hacer el plato más completo y cremoso, puedes añadir un yogur natural desnatado.

Disfruta de este refrescante y ligero batido.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *