Batido contra la astenia primaveral

Batido para la astenia primaveral

Con el paso del invierno a la primavera llega la temida astenia primaveral, un síndrome que se manifiesta en cansancio, fatiga y posibles estados de depresión. El cuerpo debe adaptarse a los nuevos ciclos de luz y afrontar los cambios hormonales que sufre. Además, se somete a una depuración para eliminar las toxinas acumuladas durante las estaciones frías.

Para todo ello, el organismo requiere una dosis extra de energía, que empieza por una alimentación adecuada, con mucha fruta y verdura. Combina la ingesta de alimentos frescos con este batido contra la astenia primaveral especialmente diseñado por nuestro equipo de nutricionistas. Tómalo con el desayuno o a media mañana y empieza el día al máximo.

Ingredientes del batido contra la astenia

1 plátano maduro.

Aloe vera: 50 ml.

Leche de almendras: 200 ml.

Aceite de coco: 1 cucharadita de café.

Sirope de ágave (opcional): a tu gusto.

Introduce los ingredientes juntos en tu batidora, bate durante unos 30 segundos y disfruta de esta deliciosa y saludable bebida.

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