Cómo preparar tu piel para el frío

De todos los climas del año, el que peor lleva nuestra piel es cuando hace frío y el ambiente está seco, con una baja tasa de humedad. Esto ocurre especialmente en el otoño y en el invierno. Por ello hay que cuidar la principal defensa que nos protege del exterior, la piel. Te contamos cómo preparar tu piel para el frío.

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Receta de crema de verduras otoñal

El otoño es una época maravillosa que nos invita a volver a casa, los días se empiezan a acortar y la actividad rutinaria se retoma, con la alegría del verano vivido y los planes para el siguiente.

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Plan detox para volver al gimnasio

Déjame que te cuente una historia… Había una vez una persona que quería cuidar de su salud y se apuntó a un gimnasio con muy  buenos propósitos y ganas inmensas. Pero… pasaban los días, las semanas y los meses… y no encontraba las ganas ni los propósitos.  ¿Es ésta tu historia? Pues no te preocupes, la experta en nutrición Gema Martíz tiene la solución.

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4 trucos para afrontar los cambios estacionales

Los cambios estacionales afectan a la salud de las personas, no sólo en el ámbito físico, también en lo que respecta a la energía y el estado de ánimo. En esta época, es fundamental que no nos dejemos llevar por las prisas y que nos paremos a escuchar a nuestro cuerpo. Te traemos cuatro trucos para afrontar los cambios estacionales.

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Batido anticaída del cabello

¿Se te cae el pelo? Es una preocupación de buena parte de la población, y no solo de hombres, un problema muy habitual, especialmente en otoño. Es normal que haya una cierta renovación del pelo a lo largo del año, siendo más intensa en  los cambios de estación, sin embargo, si detectas que tu caída ocurre en demasía o a mechones, es hora de hacer algo.

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3 consejos para practicar deporte al aire libre en la recta final del verano

Ya te hemos hablado de cinco deportes que practicar en verano al aire libre, pero es ahora, a la vuelta de vacaciones, cuando se dejan notar esos kilitos de más y empezamos a preocuparnos por empezar cuanto antes con la rutina de ejercicio habitual para ponernos en forma. Antes de comenzar debes conocer los cuidados específicos que necesita tu cuerpo; y es que estamos en la recta final del verano pero el sol todavía aprieta y las temperaturas son elevadas, por eso debes llevar especial precaución. Te damos tres consejos útiles para practicar deporte en verano sin correr riesgos.

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Por qué debes llevar Vera Green Dermo Bio en tu bolsa de playa

En verano apetece playa. Es momento de ponerse el bikini y las chanclas y disfrutar de lo que los italianos llaman dolce far niente. Eso sí, una cosa es estar ociosos y otra es olvidar los cuidados básicos. Ante las agresiones solares, debemos llevar especial cuidado con nuestra piel. Te contamos por qué debes llevar Vera Green Dermo Bio en tu bolsa de playa.

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5 trucos para compensar la alimentación en vacaciones

Las vacaciones de verano son tiempo de fiesta, de comer, beber, trasnochar… pero, ¿podemos hacer todo eso sin engordar y sin sobrecargar a nuestros órganos con un exceso de trabajo?

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5 deportes que puedes practicar en verano

El verano es una época perfecta para practicar deporte al aire libre, indispensable para mantenerte en forma y cuidarte ante los casi inevitables excesos de las vacaciones, te damos algunas ideas de cinco deportes que puedes practicar en verano.

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Experiencias reales de picaduras de insectos y medusas

Las picaduras de insectos y medusas son dolorosas, incómodas y tardan en curar. Los principales síntomas suelen ser: picor, dolor, enrojecimiento, inflamación e incluso en algunos casos, sangrado. Las cremas Vera Green Dermo Bio y Vera Green Therapeutic tienen propiedades antiinflamatorias, bactericidas, antisépticas y regeneradoras de la dermis. Nuestros clientes nos cuentan sus experiencias ante estas afecciones.

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